La fobia sociale

La fobia sociale è la paura di agire di fronte agli altri in modo imbarazzante o umiliante e di ricevere giudizi negativi.
La maggior parte dei soggetti che ne soffre è di sesso femminile e si stima che è un disturbo che riguardi circa il 10% della popolazione.
Le situazioni piú temute sono quelle che implicano il dover fare qualcosa davanti agli altri come esporre un argomento, mangiare o telefonare ma anche parlare con un amico o entrare in una stanza affollata.
Quando l’individuo si trova in una di queste situazioni tende ad essere preoccupato per il fatto che gli altri potrebbero notare la sua ansia.
I sintomi tipici della sociofobia sono:
– Ansia generalizzata di fronte a gruppi di persone
– Ansia anticipatoria ( prima che si avveri la situazione temuta)
– Bassa concentrazione
– Distogliere lo sguardo se fissati direttamente
– Tic e balbuzie
– Parlare troppo velocemente e a voce bassa
– Pensieri aggressivi o suicidi
– Sensazione generale di inferiorità
– Ripensamenti su fallimenti passati
– Difficoltà a prendere sonno
– Stanchezza costante
-Sentirsi piú a proprio agio sui social network
Inoltre la fobia sociale si può distinguere in due grandi classi: semplice e generalizzata.
La prima riguarda il soggetto che prova ansia solo in determinate situazioni, mentre la seconda riguarda il soggetto che teme tutte le situazioni sociali.
E voi cosa ne pensate? Capita anche a voi di stare in ansia parlando al telefono oppure stando davanti ad altre persone?

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